Tenía estre?imiento cómo hacerlo? ?Por qué relajarse desintoxicación más crítico? Yi Gu página web oficial del té de vainilla: (http://yq.guxiangcao.com), la línea 400 gratuita: 4006993838, negocios QQ: 4006286868 vez en cuando se siente un montón de problemas intestinales MM, por lo que al final lo que es un estre?imiento que? La mayoría de personas tienen una idea errónea de que todos los días debe ser un movimiento de intestino, pero el número de las deposiciones es personal, siempre y cuando no hay movimiento intestinal en tres días, todos pertenecen a un rango normal. Si tres días consecutivos sienten defecación no es suave, se sentirá incómoda hinchazón de estómago, deposiciones a la semana sin que esta situación más de dos veces al mes, esta vez hay que ir al médico! ! Si no has aliviar el estre?imiento, a continuación, además de las toxinas en el cuerpo no puede ser dado de alta, sino que también le hará obeso, quiere tener el cuerpo perfecto debe conceder importancia al problema de estre?imiento! Tenía estre?imiento cómo hacerlo? ?Por qué relajarse desintoxicación más crítico? Dieta equilibrada todos los días es la clave para prevenir el estre?imiento, comer granos enteros, aunque la fibra es buena para el estre?imiento, pero incluso si usted tiene estre?imiento inmediatamente come mucha fibra cruda puede hacer que su estre?imiento no mejora pronto. Esta vez tienes que hacer es ajustar su dieta, para asegurar una dieta diaria equilibrada, la ingesta de frutas y verduras, puede hacer que su estre?imiento mejoró. Beba por lo menos 2500cc de agua, que es un requisito para una buena salud, sobre todo después de levantarse por la ma?ana para beber 500CC agua, puede motivar el peristaltismo intestinal, ayuda a la excreción. Taburete seco será más difícil de descomponer, por lo que debemos beber más agua para alcanzar los requerimientos del organismo. ?Quieres regularidad intestinal que comer fibra dietética. Las fibras dietéticas no son fácilmente absorbidas, con la absorción de agua y la capacidad de retención de agua, lo que puede aumentar el peso de las heces, nos llevó a tener como objetivo producir un cambio, al tiempo que permite a las heces se vuelven blandos, por lo que la defecación más suave. Además, también puede té acondicionado, como antiguos beneficios de té de hierbas (web oficial: http://yq.guxiangcao.com, el 400 línea gratuita: 4006993838) bastante bien. La captación de agua y el té, la función laxante té, el efecto debe ser más que simplemente una buena bebida, no puede ser ignorada, oh. Este té con mangostán, Gynostemma, mirra, aloe vera, crisantemo silvestre, ginseng y otras hierbas naturales hace algunos ingredientes que tienen la desintoxicación, el calor, los intestinos, estre?imiento y otros efectos, la medicina china desde tiempos antiguos han utilizado para mejorar el tratamiento de los problemas de estre?imiento . Tenía estre?imiento cómo hacerlo? ?Por qué relajarse desintoxicación más crítico? También se puede comer algunas verduras o setas algas, tales como hojas de batata, setas y plátanos. Se recomienda la ingesta diaria de por lo menos de 2 a 3 partes, por lo menos una comida al día y elija granos enteros como un alimento básico. Yi Gu página web oficial del té de vainilla: (http://yq.guxiangcao.com), la línea 400 gratuita: 4006993838, negocios QQ: 4006286868