?Cómo hacer cuidado de estómago, que sufre de estre?imiento? Yi Gu página web oficial del té de vainilla: (http://yq.guxiangcao.com), la línea 400 gratuita: 4006993838, negocios QQ: 4006286868 ?Cómo hacer cuidado de estómago, que sufre de estre?imiento? 1 masaje y la salud el tratamiento del estre?imiento del paciente en decúbito supino, dos palmas apilados hasta el ombligo como el centro, en el abdomen, la parte inferior del abdomen hacia la derecha dirección a la acción de la fricción intra-abdominal adecuada térmica, unos 2 minutos. A continuación, la posición supina, con la palma de las causas de la baja de la espalda y de arriba abajo limpiando sacral (partes por debajo de la cintura), aproximadamente 1 minuto. Posición de decúbito supino, con la cabeza ligeramente elevada pecho plano, ojos Weibi, lengua tocando el paladar, dos pies juntos, la mano en el pecho, una mano en el abdomen, y luego como la respiración abdominal, respiración nasal, debe ser profunda al inicio Pulse el vientre de las manos de la titulación. Luego exhale lentamente obligado a reducir la velocidad a manos de vientre para el grado, sus manos no están obligados. 1 a 2 veces la práctica diaria, cada mensaje de 500 a 100. Hay tres veces para tragar saliva. (2) si la ingesta adecuada de expertos en agua de acuerdo en que la tarea más urgente es la de comprobar el estado de la dieta estre?imiento. Para tratar el estre?imiento es el más importante la humedad artículos dietética. El agua se ablanda y promover su caso a través del colon. Al final, la cantidad de agua es suficiente? Los adultos necesitan por lo menos 6 vasos de agua al día, 8 vasos mejores. Aunque una variedad de líquidos son eficaces, pero la mejor opción o agua. 3. El inodoro de auto-aprendizaje en la vida, muchas personas ya siempre acostumbrado a ir al ba?o cuando sea conveniente, más que de acuerdo con la respuesta del organismo. Sin embargo, la tolerancia poco a poco llevar al estre?imiento. Pero ahora para mejorar sus hábitos de evacuación también tarde. Dr. Xiu Manchester, dijo: inodoro después de una comida es el momento más natural. Por lo tanto, puede ser después de cada comida, el ba?o durante 10 minutos. Con el tiempo, se puede restringir el hábito natural de desarrollar puntos 4 a relajarse cuando está asustado o nervioso, se le seca la boca, latido del corazón rápido. Impedirá que el peristaltismo intestinal. Fort médico dijo que se trata de una pelea o mecanismos de escape. Si usted siente la presión de estre?imiento, pueden desear tratar de relajarse, o escuchar un poco de música de ritmo rápido. Disfrute carcajada, riendo, sacudiendo vientre, y evitar uno o dos días de estre?imiento. Este efecto de masaje intestinos, puede ayudar a la digestión, y puede aliviar el estrés y la tensión. # P # subtítulos # e # 5. Comer aceite vegetal retirada del aceite de la dieta vegetal, aceite de oliva o aceite de soja, puede ser beneficioso aliviar el estre?imiento crónico, dice el Dr. Diehl. Deere dijo el Dr.: No aceite en sí mala, pero cuando los consumidores ingieren estas plantas extraídos del aceite puro, que es fácil de causar estre?imiento y muchos otros problemas digestivos. La teoría de Deere Fu Shi se basa en la salud del siglo reformador John Kellogg (Kellogg Harey John M, D, cereales para el desayuno magnates de negocios hermano de Kellogg) estudio. Estos aceites es que forman una película delgada en el estómago, los hidratos de carbono y proteínas de fácil digestión en el estómago y el intestino delgado. Esto permite una digestión adecuada retrasado por 20 horas o menos, y causó deterioro de los alimentos, los gases, toxinas y otras cosas, la acumulación en el colon y el intestino grueso. 6 tea detox Recomendamos: hierba antigua beneficios clave de vainilla té recomiendan este producto se encuentra en la antigua té Yi (web oficial: (http://yq.guxiangcao.com), el 400 de atención gratuita: 4006993838, negocios QQ: 4006286868) té es suave, la desintoxicación laxante. "Veneno" es causado por el envejecimiento y las enfermedades humanas causando factor importante. Intestino humano mil cien veces arrugas y sinuosas, con tendencia a la mala hinchazón intestinal, distensión abdominal, indigestión, mal aliento, estre?imiento y otros problemas, el cuerpo de las heces, la descomposición de las sustancias tóxicas y el exceso de grasa se absorbe en el intestino, lo hará da?o a la salud del cuerpo. Antigua hierba beneficios para la salud intestinal de té estómago, regulan la función gastrointestinal, los hábitos intestinales formados, retire el cuerpo de las toxinas acumuladas, mejorar la inmunidad del cuerpo, especialmente para los menores la obesidad corporal, la grasa, las personas tienen la distensión intestinal y doble efecto térmico efecto de la dieta de control estre?imiento intestinal que prefería así. Yi Gu página web oficial del té de vainilla: (http://yq.guxiangcao.com), la línea 400 gratuita: 4006993838, negocios QQ: 4006286868