Diario cómo prevenir el estre?imiento? Estre?imiento cómo hacerlo? Yi Gu web oficial té de vainilla: (http://yq.guxiangcao.com) Nacional 400 línea gratuita: 4006993838, negocios QQ: 4006286868 Es fácil conseguir el estre?imiento debido a la constipación se debe a la vida cotidiana de las personas causados ??por los malos hábitos, El estre?imiento afecta a la vida cotidiana de las personas, por lo que la gente quiere evitar activamente el estre?imiento, a continuación, todos los días cómo prevenir el estre?imiento? Xiaobian introducir un método de prevenir el estre?imiento todos los días. En primer lugar, prestar atención a la cantidad de comida, y sólo en cantidad suficiente, es suficiente para estimular la peristalsis, el paso normal de las heces y se excreta. Particularmente quiero comer el desayuno. En segundo lugar, debemos prestar atención a la calidad de la dieta, los alimentos básicos no debe ser muy bien también peque?a, debe prestar atención a comer más granos enteros y cereales, como los granos enteros, cereales y más residuos después de la digestión, la irritación del intestino puede aumentar la cantidad de la operación intestinal beneficiosa. Alimentos no básicos debe prestar atención a comer más fibra que contienen las verduras, porque la gente normal por kilogramo de peso corporal 90 ~ 100 mg de celulosa para mantener los movimientos intestinales normales. Puede comer verduras, puerros, apio, Yaro etc. Debido a que el cable de fibra no es fácil de ser digerido y absorbido, el volumen de residuos, aumentar el volumen de intestino, mejorar la presión del intestino, el aumento de los movimientos intestinales, ayudar a la defecación. Hay que beber mucha agua, especialmente en los trabajadores manuales pesados, debido a la sudoración, la capacidad respiratoria, consumo de agua y más, el intestino está destinada a ser una gran cantidad de absorción de la humedad, por lo tanto el agua para evitar que las heces secas. Antes del desayuno o beber un vaso de agua después de conseguir un efecto laxante suave. Suficiente agua, obtener un montón de humedad intestinales contenido intestinal beneficiosa puede pasar. También se puede comer intencionalmente más alimentos grasos como las nueces, el maní, el sésamo, el aceite de colza, aceite de cacahuete, etc, tienen un buen efecto laxante. Sin embargo, sí estre?imiento no es una cosa es el mejor, si el estre?imiento cómo hacerlo? Los amigos no tienen que entrar en pánico el miedo, el estre?imiento no es una enfermedad sino un síntoma del estómago no puede desintoxicación, se recomienda beber té de hierbas antiguas beneficiosos. Yi Gu vainilla té, extractos naturales puros, no contiene ningún ingrediente laxante, de la solución fundamental al estre?imiento, a la vez claro rápidamente las heces, sino también para reconstruir el doble efecto de producto microflora intestinal. Té de hierba antigua beneficia la característica más fundamental: la capacidad de restaurar rápidamente propia defecación intestinal. Y la antigua té de hierbas con mayores beneficios para acelerar el peristaltismo, la digestión torácica, aumento del apetito, y el estómago, efecto laxante en el estrés digestivo, úlcera acético, duodenitis, colitis, ptosis, estre?imiento, diarrea, hemorroides, y tienen un muy buen efecto. Tomando el día: abultamiento del vientre será ", ronco gru?ido" las actividades, el peristaltismo intestinal obvias, heces secas, nódulos heces empezaron ablandamiento, de descomposición, el día defecación suave, heces con aceite negro. Tome 3-7 días: pared del colon adsorción, las adherencias de las heces empezaron a caer, poco a poco descargada vientre suave y cómodo. Tomando un ciclo: Cada día se descargará saludables "heces blandas plátano", planteó la cintura, vientre sac comenzó a hacerse más peque?a, aplanada, piel delicada rosa, muy, dormir bien, comer incienso, el espíritu del pleno empleo, todo el cuerpo relajado. Tome dos ciclos: mantener fuera a las bacterias buenas del intestino a la buena intestinal, que sobresale del vientre aplanado, la coordinación endocrina, programado para ser suave, dormir bien, espíritu fuerte, la buena salud. Estre?imiento leve en personas que toman un curso de tratamiento: buena tripa, poco profundas, manchas rojizas, el acné desaparece restaurar rápidamente intestinales capacidades autónomas del intestino, la gente completamente deshacerse de los problemas de estre?imiento. En resumen, el contenido de arriba es acerca de las formas cotidianas para prevenir el estre?imiento y la antigua té de hierbas beneficiosas para el método de acondicionamiento estre?imiento que puede hacer mejor a la gente se mantenga alejado de estre?imiento, por lo general la gente está también tomando activamente, más ejercicio, y mejorar su resistencia yo. Para nosotros el uso de los "antiguos beneficios del té de hierbas" de nuestros clientes y amigos después de usar el producto es capaz de conseguir un cuerpo sano con el fin de conocer a nuestros amigos en la salud de la persecución. 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